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孕早期的贴心小锦囊!
来源:http://www.dyznw.cn  日期:2019-05-24

孕早期的贴心小锦囊!孕早期的贴心小锦囊!

从怀孕开始至12周末称为孕早期。孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产,你得特别小心避免用力的动作,也不要过度疲劳。

孕早期自我保健的重点在于:孕12周前到户口所在地的地段医院早孕门诊,建立孕产妇保健手册,并进行初查,详细提供本人疾病史和家庭史,及早发现内科合并症并作遗传咨询,判别能否继续妊娠等。

怀孕的你会出现食欲减退,呕吐厌食,疲倦嗜睡等早孕反应,一般在孕12周后会自行消失,不必焦虑。

孕早期贴心小锦囊

避免放射性X射线和病毒感染(流感、风疹、肝炎、巨细胞病毒)

避免使用致畸药物(抗癌药、降血糖药、激素类、抗甲状腺药、镇静止痛类药、抗癫痫药)

避免酗酒、咖啡因

避免接触有毒有害物质(吸烟、被动吸烟、油漆、化学物质:铅,苯、汞、有机磷农药)

避免养宠物

适当性生活

适量的运动有助于促进血液循环

增强心肺功能,放松心情,例如动作轻缓的舞蹈、步行等。